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30代・40代ママ必見！七五三のお手本コーデ・マナー・NGな服装まで徹底解説

2025.10.11

大切なお子さんの晴れ舞台である七五三。「どんな服装がふさわしいの？」「服装にルールはある？」など、当日何を着ればいいのか悩むママも多いのでは？

そこで今回は、七五三に参加するママの服装に関するマナーやおすすめのコーディネート、NG例までを解説。子どもの晴れ姿を引き立てるおしゃれとマナーを両立したママコーデで、思い出に残る日にしましょう。

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INDEX

七五三のママの服装は和装と洋装どちらが正解？

七五三でのママの服装マナーとコーデのポイント

- 子どもよりも控えめで上品な着こなし

- 夫婦や家族でトーンを統一

- ダークカラーやシルエットで体型をカバー

- 動きやすさ重視ならパンツスタイルもOK

七五三のママの服装は和装と洋装どちらが正解？

七五三の服装でまず悩むのが「和装と洋装、どちらが正解？」という問題。結論、マナーを押さえていれば、七五三では和洋と洋装どちらでも問題ありません。近年では、着付けが比較的楽な洋装を選ぶ方が増えている傾向にあります。

七五三でのママの服装マナーとコーデのポイント

まずは、七五三で押さえておきたいママの服装マナーやポイントを押さえておきましょう。

子どもよりも控えめで上品な着こなし

七五三は子どもの晴れ舞台なので、親や家族は子どもの服装が引き立つように、ブラックやネイビー、グレーなどの落ち着いたカラーのスーツやワンピースを使用したセミフォーマルの服装が◎。派手なカラーや柄などは避けるようにしましょう。ネックレスやピアスなどのアクセサリーなどの小物も、なるべく悪目立ちしないように配慮することが重要です。

夫婦や家族でトーンを統一

子どもの服装に合わせて、家族で格を揃えることが重要です。例えば、子どもが洋装なのに親が和装だと、子どもよりも格上になってしまうので、親も洋装にしなければいけません。子どもと合わせて和装にする場合は、子どもよりも華やかにならないように注意しましょう。

ダークカラーやシルエットで体型をカバー

体型が気になるママは、カラーやシルエット選びがカギ。なるべく膨張して見えないモノトーンカラーをベースに組むことで、着痩せ効果が期待できます。また、スタイリッシュに見えるように、ストライプやプリーツなどの縦ラインが強調されるアイテムを選ぶのも◎。

動きやすさ重視ならパンツスタイルもOK

七五三当日は、子どもを抱っこしたり階段を上り下りしたりと、お世話や動き回るシーンが多くなることも。そんなときは、スカートよりも動きやすいパンツスタイルがおすすめです。ただし、パンツスタイルは、スカートやワンピースと比べてややカジュアルな印象を与えるので、ジャケットやジレなどできちんと感をキープするようにしましょう。

卒入園や卒入学式でも着回せる服が便利

卒入園式や卒入学式のママの服装マナーもセミフォーマルが基本とされているので、七五三のあとに卒入園式や卒入学式などを控えている方は、そのまま着回せるような服装を選ぶと便利です。着回しのきく1着があれば、今後の子どもの行事も安心して臨めるのと、コスパも◎。

以下の記事では、卒入園式と卒入学式におすすめのママコーデをご紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

洋装で参加する際のママの七五三コーデ

ここからは、七五三にふさわしい洋装のママコーデをパターン別にご紹介します。そのまま卒入園式や卒入学式でも着用できるので、ぜひ参考にしてみてください。

【スカート編】

ツイードジャケットを使用した好印象ママコーデ

フレイアイディー(FRAY I.D)のツイードジャケットは、ノーカラーのデザインが顔まわりをすっきり見せ、ゴールドボタンが程よいアクセントに。さらに袖が外せる2WAY仕様なので、レイヤードスタイルとしても使える万能なアイテムです。インナーにはシンプルなブラウスを合わせ、黒のフレアスカートできちんと感を演出しました。クラシカルなバッグを添えて、足元はベーシックな黒パンプスで締めれば、七五三にぴったりのママコーデに。

PICK UP

AMACA

ストレッチフレアスカート

S ◯ / M ◯ / L ☓

FRAY I.D

2wayツイードジャケット

M ◯

Theory luxe

ボリュームスリーブクルーネックシャツ

M ☓

DEMELLIER

Midi Montrealレザーバッグ

FREE ☓

AYUS

アコヤベビーパールチェーンネックレス

FREE ◯

甘さと上品さを両立したママコーデ

フリルをあしらったブラウスが顔まわりを華やかに見せ、ジャケットのウエストリボンが女性らしさを演出してくれます。ボトムスには、歩くたびに上品に揺れるフレアシルエットのスカートをセレクト。全体をシックなトーンでまとめることで、子どもを引き立ててつつ、写真映えするフォーマルスタイルに仕上がります。

PICK UP

Bilitis dix-sept ans

フリルカラーブラウス

S ◯ / M ◯

PAULE KA

クレープウエストマークリボンジャケット

S ◯ / M ☓

Ballsey

マトラッセジャガードフレアスカート

S ◯ / M ☓

ADER.bijoux

トリプルスターモチーフイヤリング

FREE ◯

LENK

ラムレザーがま口バッグ

FREE ◯

【ワンピース編】

オールブラックでつくる洗練されたママコーデ

ラップデザインとベルトディテールがアクセントになった3.1 フィリップリム(3.1 Phillip Lim)のジャケットは、羽織るだけでモードなかっこよさが漂う1着。インナーのレースワンピースが柔らかさを添え、フォーマル感の中に女性らしい華やぎをプラスしてくれます。足元は淡いグレージュのパンプスで軽さを出し、ブラウンのレザーバッグでさりげなく季節感も演出。

PICK UP

MAX&Co.

ボルドーチェーンバッグ

FREE ◯

3.1 Phillip Lim

ノーカラーベルデッドラップジャケット

S ☓ / M ☓

FRAY I.D

フラワージャガードシアーワンピース

M ☓

ADER.bijoux

ダブルパールイヤリング

FREE ☓

PREEK

バロックパールチェーン3wayネックレス

FREE ☓

深みのあるグリーンで差をつける。抜け感のある上品なママコーデ

ネイビーのワンピースに、深みのあるグリーンジャケットを羽織った落ち着きの中にセンスが光る七五三コーデ。七五三にふさわしい上品さはそのままに、ワンピースの首元のスリットとジャケットのノーカラーデザインが、程よい抜け感を演出してくれます。首元に顔回りを明るく見せるシルバーのパールネックレスを合わせて、ブラックのレザーバッグで締めれば、きちんと感と洒落感のバランスが取れたママコーデに。

PICK UP

Proenza Schouler

Minettaレザーショルダーバッグ

FREE ◯

MURRAL

ウールノーカラージャケット

M ☓ / L ☓

mila schon by chika kisada

ウエスタンディテールタフタワンピース

M ◯

AYUS

アコヤバロックパールクリッカーネックレス

FREE ◯

【パンツ編】

ブルーのボウタイが華やぐ、知的でエレガントなママコーデ

チノ(CINOH)のブラックのセットアップに、ネイビーのボウタイブラウスを差し込んだ上品なパンツスタイル。首元の大きめリボンが、きちんと感のあるジャケットスタイルに女性らしい柔らかさと華やかさをプラス。小物は同系色のバッグで統一し、まとまりのある雰囲気に。

PICK UP

MICA&DEAL

2wayボウタイブラウス

FREE ◯

CINOH

ノーカラーパールボタンジャケッ卜

S ☓ / M ☓ / L ☓

GANNI

Ganniツイストハンドルバッグ

FREE ☓

PREEK

バロックパールチョーカーネックレス

FREE ◯

ADER.bijoux

カットスチールパールイヤリング

FREE ◯

EPOCA

ライトストレッチストレートパンツ

M ◯ / L ◯

動きやすさと上品さを兼ね備えたママコーデ

セルフォード(CELFORD)のジレは、ネック部分にあしらわれたパールボタンがさりげない華やかさを添えてくれます。お尻が隠れる丈感なので、体型カバーにも優秀です。インナーにはフリルブラウスを合わせ、甘さをプラス。ボトムスはセンタープレス入りのパンツにすることで、きちんと感と上品さを両立しました。

PICK UP

ICB

センタープレスストレッチパンツ

S ☓ / M ◯ / L ☓

See By Chloé

MARAレザーミニショルダーバッグ

FREE ☓

Theory luxe

デタッチャブルボウタイブラウス

M ☓ / L ☓

CELFORD

パールネックロングジレ

FREE ☓

PREEK

ローズモチーフパールイヤリング

FREE ☓

七五三でNGな服装とは？

せっかくのハレの日に「失敗した…」とならないよう、七五三の母親の服装で避けるべきNGスタイルも確認しておきましょう。

過度な露出は避ける

七五三というお祝いの場に露出の多い服装は、ふさわしくありません。例えば、胸元が大きく開いたドレスやオフショルダー、肩が出るノースリーブ、透け感の強いシフォン素材、極端に短いスカートなどは避けましょう。

カジュアルすぎる服装は控える

神社での格式高い場所で七五三を行う場合は、デニムやパーカー、スニーカーなどの普段着のようなカジュアルな服装もNGです。基本的には、きちんと感を演出できるセミフォーマルな服装を心がけましょう。

派手なカラーや柄物はNG

過度に目立つ色や大柄の服も、子どもよりも目立ってしまう可能性があるので七五三には不向きです。ブラックやネイビー、グレーなどをベースにして、バッグやスカーフなどのポイント使いで取り入れるくらいに留めるようにしましょう。柄物の場合は、シャープな印象できちんと感を演出できるストライプ柄などであればOKとされています。

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