ぽっちゃりさんが痩せて見える服装とは？夏の着痩せコーデやおすすめアイテムを解説
夏は薄着になるぶん、体のラインが出やすく「太って見える……」と悩む方も多いはず。そんなお悩みを解決するには、体型を隠すのではなく、“細く見せる工夫”が大切です。
この記事では、ぽっちゃりさんにおすすめの夏の着痩せテクや、体型カバーが叶うおすすめアイテム＆コーディネートをご紹介します。おしゃれもスタイルアップも叶う着こなし術をぜひチェックしてみてください。
■夏のおでかけ服をレンタル！
「アナザーアドレス」は、人気ブランドのアイテムを月額5,940円(税込)～レンタルでお試しいただける百貨店業界初のサブスクリプション(月額制)ファッションレンタルサービスです。オフィスカジュアルコーデに使える服や通勤バッグも多数ご用意しております。詳しくはこちら
痩せて見えるコーディネートのコツ
薄着になる夏でも、ちょっとしたコツで“すっきり見え”が叶います。ここでは、ぽっちゃりさんが「痩せて見える」を叶える3つのコツをご紹介します。
【ポイント1】骨格に合った服を選ぶ
薄着で体のラインが際立ちやすくなる夏は、骨格に合った服選びが着痩せの鍵。自分の骨格に合う素材やシルエットを取り入れることで、すっきりとした印象が叶います。
■まずは無料で自己診断！
自分の骨格タイプがわからない方は、無料診断でチェックしてみるのがおすすめ。パーソナルカラーと顔タイプと一緒に“無料で簡単”に骨格診断できるアナザーアドレスの「ファッションタイプ診断」で自己診断してみてください。
▼関連記事
【ポイント2】「首・手首・足首」の3首を見せる
細い部分を見せて抜け感をつくるのも効果的。特に「首・手首・足首」の3首を出すのは、すっきり見せの鉄則。自分の体型に合わせて、Vネックやクロップド丈を取り入れてみましょう。
【ポイント3】縦のラインを意識する
着痩せを狙うなら、縦のラインを強調したコーディネートも◎。Iラインのワンピースやストレートパンツ、縦ストライプ柄などを取り入れることで、視線が縦に流れ、全体をすっきり見せてくれます。
ぽっちゃりさん必見！夏の着痩せ服＆コーディネート5選
痩せて見えるコーディネートのコツを押さえた、おすすめアイテム＆夏の着痩せコーデをご紹介。気になる部分をカバーしつつ、おしゃれも叶うコーディネートで、夏を思いきり楽しみましょう！
ウエストマークできるワンピースで“全身カバー”
上半身も下半身も気になる……という方には、1枚でお腹まわりから足元まで自然にカバーできるワンピースが最適。高めの位置に切り替えがあるなど、ウエストマークできるデザインなら、シルエットにメリハリが生まれ、脚長効果も加わってスタイルアップが叶います。
PICK UP
lelill
ベルト付Vネックフレアワンピース
M ◯ / L ◯
VINCE
プリントVネックプリーツワンピース
S ◯
VINCE
スリーブレスVネックラップワンピース
S ◯ / M ◯ / L ◯
Theory
スタンドネックティアードワンピース
S ◯ / M ◯ / L ◯
Arobe
スパークルジャガードベルト付ワンピース
M ◯
rag & bone
コットンオープンバックロングワンピース
S ◯ / M ◯ / L ◯
FRAY I.D
カシュクールウエストリボンワンピース
S ◯ / M ◯
CELFORD
カシュクールコットンギャザーワンピース
S ◯ / M ◯
marmors
リーフプリントVネックワンピース
M ◯
ELENDEEK
オープンカラーシャツワンピース
S ◯ / M ◯
ワンピースを使った夏の着痩せコーデ
着るだけで自然とスタイルアップが叶う、ウエストリボン付きのネイビーワンピース。ウエストにメリハリが出て、気になるお腹のぽっこりもお尻もカバーしてくれます。ダークカラーを選べば、全身を引き締めて見せる効果も。ノースリーブで二の腕が気になる場合は、カーディガンを羽織って露出を抑えると◎
PICK UP
ADER.bijoux
メタルフープイヤリング
FREE ☓
HEREU
Flecaロングハンドルレザーバッグ
FREE ◯
VINCE
スリーブレスVネックラップワンピース
S ◯ / M ◯ / L ◯
VINCE
ロングスリーブポロカーディガン
S ◯ / M ◯
TEN.
シルバーチェーンネックレス
FREE ◯
落ち感のあるトップスで“上半身すっきり”
肩回りやバストなど上半身を細く見せたい方は、トップスはハリのある素材よりも落ち感のある生地が◎。程よく体に沿いながらストンと下に落ちることで、上半身がコンパクトな印象に。Vネックを選べば、首元がすっきりと見え、縦のラインを強調できます。
PICK UP
lelill
Aラインショールカラーシャツ
FREE ◯
VINCE
プリーツバンドカラープルオーバーブラウス
S ◯ / M ☓ / L ☓
Arobe
サイドプリーツスリーブレスブラウス
M ◯
BEIGE,
ウエストギャザーペプラムブラウス
S ◯ / M ◯
BEIGE,
Vネックペプラムブラウス
S ◯ / M ◯ / L ◯
TOMORROWLAND collection
Vネックバックタックブラウス
M ◯
setaichiro
カットジャガードVネックブラウス
S ◯ / M ◯ / L ◯
ADORE
Vネックコットンプルオーバーブラウス
FREE ◯
BEIGE,
サテンジョーゼットプルオーバーブラウス
S ◯ / M ◯
Vネックブラウスを使った夏の着痩せコーデ
体に沿ってなめらかに落ちるブラウスで上半身を自然にカバー。首元に抜け感を与えるVネックや、お腹ぽっこりを隠せるさりげないフレアシルエットも体型カバーに効果的です。全体をベージュ～ブラウンのワントーンで統一すれば、全体の縦長シルエットが引き立ち、すっきりとした印象に。
PICK UP
rag & bone
レザーショルダーバッグ
FREE ◯
LE PHIL
ドライタッチストレートパンツ
S ◯ / M ◯
Theory luxe
ウールラウンドネックカーディガン
M ☓ / L ◯
BEIGE,
Vネックペプラムブラウス
S ◯ / M ◯ / L ◯
TEN.
2Wayロングネックレス
FREE ☓
センタープレス入りパンツで“下半身すっきり”
下半身ぽっちゃりさんがパンツを穿くなら、センタープレス入りのものがイチオシ。縦に1本真っすぐなラインが入るだけで、足がすらっとした印象に。シルエットは、足のラインを拾いすぎないテーパードシルエットやワイドシルエットが◎
PICK UP
qualite
イージークロップドパンツ
S ☓ / M ◯ / L ◯
NANO universe
センタープレスタックワイドパンツ
S ◯
MICA&DEAL
ハイウェストコクーンパンツ
S ◯ / M ◯
TOMORROWLAND collection
ウールタックテーパードパンツ
S ◯ / M ◯
TOMORROWLAND collection
センタープレスワイドパンツ
S ☓ / M ◯ / L ☓
Theory luxe
リネンレーヨンワイドパンツ
M ◯ / L ◯
martinique
タックプリーツワイドパンツ
S ◯ / M ◯
ADAM ET ROPÉ
センタープレスストレートパンツ
M ◯
センタープレス入りパンツを使った夏の着痩せコーデ
センタープレス入りのテーパードパンツで、すらりと伸びる足を演出。引き締めカラーであるブラックを選んでいるのもポイントです。トップスは、ボリュームスリーブで二の腕をカモフラージュ。華奢な手首とのコントラストが生まれることで、細見え効果が期待できます。
PICK UP
marmors
ハイウエストタックパンツ
S ◯ / M ☓
ADER.bijoux
フェティッシュモチーフイヤリング
FREE ☓
PELLICO
【別注】ANELLIチェーン付マイクロバッグ
FREE ◯
ELENDEEK
シアースリーブプルオーバーブラウス
FREE ◯
フレア・Aラインのスカートで“足を細見せ”
足が太く見える……とお悩みなら、Aラインやフレアシルエットのスカートもおすすめ。気になる腰回りや太ももをカバーしつつ、視線を下に流してスリムな印象を叶えてくれます。丈感は、細い足首は見せつつ、ふくらはぎまでしっかり隠せる長めの丈がグッド。
PICK UP
ICB
ナローフレアドットロングスカート
S ◯ / M ☓ / L ☓
LACOSTE
コットン混フレアイージースカート
M ◯ / L ◯
Ballsey
マルチストライプロングスカート
S ◯ / M ◯
ADORE
フレアロングスカート
M ◯ / L ◯
FURFUR
フラワーハイウエストスカート
M ◯
Ballsey
イージーギャザースカート
S ◯ / M ◯
STEPHAN SCHNEIDER
マルチストライプギャザーロングスカート
S ◯ / M ◯
CINOH
ダブルベルトロングスカート
S ◯ / M ◯
Weekend Max Mara
ストライプギャザースカート
S ◯ / M ◯ / L ☓
CURRENTAGE
フラワーラップスカート
FREE ◯
フレアスカートを使った夏の着痩せコーデ
ゆるやかに広がるフレアスカートで、腰回りのボリュームを自然に抑えつつ、脚のラインをカバー。トップスはインしてウエスト位置を高く見せることで、脚長効果を狙うのもポイント。裾から華奢な足首を覗かせてメリハリを演出すれば、下半身の細見えを後押しできます。
PICK UP
Theory luxe
フレンチスリーブプリントブラウス
M ◯
styling/
サテンバックフレアスカート
S ◯ / M ☓
kate spade new york
SAM ICONスモールショルダーバッグ
FREE ◯
ADER.bijoux
しずくロングイヤリング
FREE ☓
ストライプ柄で“縦ラインを強調”
服の色や柄によっても、太って見えたり痩せて見えたりと、印象が変わるもの。縦のラインを強調して細く見せるなら、ストライプ柄が効果的です。特にシャツやワンピースのストライプ柄は取り入れやすく、体型をカバーしながらおしゃれも叶う優れものです。
PICK UP
GALERIE VIE
ベルト付マルチストライプワンピース
M ◯
Ballsey
マルチストライプロングスカート
S ◯ / M ◯
LE CIEL BLEU
ピンストライプフレアパンツ
S ◯ / M ◯ / L ◯
STEPHAN SCHNEIDER
マルチストライプギャザーロングスカート
S ◯ / M ◯
normment
ストライプエンブロイダリースカート
FREE ◯
DES PRÉS
クロシェットディティールブラウス
FREE ◯
LOEFF
ピンストライプウエストマークシャツ
S ◯ / M ◯
YOHEI OHNO
ピンストライプウールフレアパンツ
S ◯ / M ◯ / L ◯
ADORE
オーガンザストライプブラウス
FREE ◯
ストライプシャツワンピースを使った夏の着痩せコーデ
ストライプのシャツワンピースを取り入れて、Iラインが際立つコーディネートに。お尻周りもカバーできる長めの丈感や、ウエストマークできるリボンも着痩せを叶えるポイントです。デニムを合わせれば、こなれ感のある大人カジュアルコーデが完成。
PICK UP
forte_forte
ストライプVネックワンピース
S ◯ / M ◯
CURRENTAGE
タックギャザーワイドデニムパンツ
S ◯ / M ◯
TEN.
2Wayロングネックレス
FREE ☓
太って見えやすい夏のNGコーデは？
最後は、ぽっちゃりさんが気をつけたい、太って見えやすいNGコーデをご紹介。着痩せを叶えるには、避けたいポイントを知っておくことも大切です。
【NGコーデ1】上下ゆったりシルエット
オーバーサイズのTシャツにワイドパンツなど、上下ともにゆったりとした服を合わせると、メリハリがなくのっぺりとして見え、着太りの原因に。どちらかをスリムにしたり、ウエストラインを強調したりして、全身のバランスを整えましょう。
【NGコーデ2】ハリのある厚手素材
ハリ感の強い生地には少し注意が必要。ボディラインを拾いにくい一方で、上半身に厚みがある場合は立体感が出すぎて着膨れしてしまうことも。落ち感のある程よく柔らかい素材がおすすめです。
【NGコーデ3】明るい色をたくさん使ったコーディネート
膨らんで見えやすい明るい色も要注意。特に白やパステルなど淡い色を上下で合わせると、全体がぼんやりして太って見えてしまうことも。引き締まった印象を演出できるネイビーやブラック、チャコールグレーなど、痩せて見える服の色を取り入れるのがポイントです。
アナザーアドレスで夏服をレンタル
以上、ぽっちゃりさんにおすすめの着痩せアイテム＆コーディネートをご紹介しました。アナザーアドレスでは、体型カバーもおしゃれも叶う夏の優秀アイテムを豊富にご用意しています。レンタルで気軽に試せるので、ぜひこの夏のスタイルアップに取り入れてみてください。
■「アナザーアドレス」とは？ 「アナザーアドレス」は、人気ブランドのアイテムを月額5,940円(税込)～レンタルでお試しいただける百貨店業界初のサブスクリプション(月額制)ファッションレンタルサービス。ブランドラインナップは、メゾン マルジェラ(Maison Margiela)、マルニ(MARNI)、ワイズ(Y’s)、ビューティフルピープル(beautiful people)、セオリー(Theory)、アドーア(ADORE)など300以上にのぼります。詳しくは「アナザーアドレスの使い方～アイテムを探すコツまで徹底解説！」よりご確認ください。
-
VINCE
スリーブレスVネックラップワンピースS ◯ / M ◯ / L ◯
-
VINCE
ロングスリーブポロカーディガンS ◯ / M ◯
-
ADER.bijoux
メタルフープイヤリングFREE ☓
-
HEREU
FlecaロングハンドルレザーバッグFREE ◯
-
TEN.
シルバーチェーンネックレスFREE ◯
-
BEIGE,
VネックペプラムブラウスS ◯ / M ◯ / L ◯
-
LE PHIL
ドライタッチストレートパンツS ◯ / M ◯
-
Theory luxe
ウールラウンドネックカーディガンM ☓ / L ◯
-
TEN.
2WayロングネックレスFREE ☓
-
ELENDEEK
シアースリーブプルオーバーブラウスFREE ◯
-
marmors
ハイウエストタックパンツS ◯ / M ☓
-
ADER.bijoux
フェティッシュモチーフイヤリングFREE ☓
-
PELLICO
【別注】ANELLIチェーン付マイクロバッグFREE ◯
-
Theory luxe
フレンチスリーブプリントブラウスM ◯
-
styling/
サテンバックフレアスカートS ◯ / M ☓
-
kate spade new york
SAM ICONスモールショルダーバッグFREE ◯
-
ADER.bijoux
しずくロングイヤリングFREE ☓
-
forte_forte
ストライプVネックワンピースS ◯ / M ◯
-
CURRENTAGE
タックギャザーワイドデニムパンツS ◯ / M ◯
