ママコーデ冬版｜30代・40代・50代別の着こなし術＆シーン別おしゃれガイド

2025.12.11

子どもとの公園遊びに送迎、ママ友とのランチ——冬の毎日は、寒さと戦いながらも「おしゃれでいたい」という気持ちとの板挟みですよね。しかし、「厚着すると着ぶくれするし、薄着だと寒い…」「動きやすさ重視だと地味になりがち」そんな悩みを抱えているママさんも多いのでは？

そこで今回は、明日からすぐ真似できる冬のママコーデをシーン別にご紹介。さらに防寒・動きやすさ・きれいめ見えを叶えるコツもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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INDEX

寒さ・動きやすさ・きれいめ！冬のママコーデの悩みを解決する基本ポイント

- 防寒性の高い冬アウターを用意する

- 動きやすくて疲れない服を選ぶ

- きれいめに見える“上品さ”をひとつ足す

- 冬らしさを添える“カラー＆素材”を取り入れる

【年代別】冬のママコーデの着こなしのコツ

- 【30代ママ】は“動きやすさ”と“こなれ感”のある着こなし

- 【40代ママ】は“上品さ”と“スタイルアップ”を重視

- 【50代ママ】は“上質な素材選び”と“体型カバー”を意識

【シーン別】冬のママコーデの見本|すぐ真似できるおしゃれスタイル

- 保育園・幼稚園送迎｜ラクちんなのにきちんと見えるコーデ

- 公園・散歩｜動きやすいカジュアルスタイル

- ママ友ランチ｜好印象を与えるきれいめカジュアル

- 家族でお出かけ｜写真映えも叶うおしゃれファミリーコーデ

- 子連れ旅行｜移動が多くても楽ちんな着こなし

冬のママコーデは「動きやすさ×きれいめ」バランスがカギ

寒さ・動きやすさ・きれいめ！冬のママコーデの悩みを解決する基本ポイント

冬のママコーデで大切なのは、寒さ対策をしながらも身軽で、なおかつ上品に見せること。ここでは、冬のママコーデをおしゃれに着こなすために押さえておきたい4つの基本ポイントを解説します。

防寒性の高い冬アウターを用意する

冬のママコーデの要となるのが、アウター選び。送迎や公園遊びで外にいる時間が長い日は、軽くて暖かい中綿ジャケットやダウンコートが頼れる存在です。軽量タイプのものを選ぶことで、抱っこや荷物の多い日でも肩が凝りにくくなります。ママ友とのランチや家族とのお出かけなどのシーンで、少しおしゃれ見えを強めたいときは、中綿よりも上品さのあるウールジャケットやコートを選んでみてください。

PICK UP

ISABEL MARANT ÉTOILE

マルチプリント中綿ショートブルゾン

S ◯ / M ☓

ASPESI

ツイード中綿ショートシャツブルゾン

S ◯ / M ◯

MAISON SPECIAL

フーディジップパーカー

FREE ◯

ETRÉ TOKYO

キルティングライナージャケット

S ◯ / M ◯

ADAM ET ROPÉ

リバーシブルノーカラーブルゾン

FREE ◯

TICCA

ミドルMA-1ブルゾン

FREE ☓

Polo Ralph Lauren

中綿キルティングブルゾン

S ☓ / M ☓ / L ☓

styling/

ナイロンフライトボリュームブルゾン

S ◯ / M ☓

CURRENTAGE

チェックオーバーサイズブルゾン

M ◯

TAAKK

グリッターツイードノーカラーブルゾン

S ☓ / M ◯ / L ◯

動きやすくて疲れない服を選ぶ

ママの一日は、しゃがんだり走ったり抱っこしたりと、とにかく体を動かす場面がいっぱい。だからこそ、ストレッチ素材や柔らかい生地を選ぶことが快適さの秘訣です。

特にボトムス選びでは、伸縮性のあるパンツやニット素材のスカートが大活躍。さらにウエストがゴム仕様のものや、調整可能なデザインを選べば、食事の後も締め付け感なく過ごせます。トップスは、スウェットやざっくりニット、ニットワンピースなど、程よくリラックス感のあるアイテムがおすすめです。

PICK UP

three dots

リブニットスカート

S ◯ / M ◯

08sircus

ダブルニットジャージロングスカート

S ☓ / M ◯

BY MALENE BIRGER

ウエストゴムロールアップパンツ

S ◯ / M ☓

GALERIE VIE

クルーネックタック入りプルオーバー

FREE ◯

WRAPINKNOT

【別注】ハイネックステッチニット

S ◯ / M ☓ / L ☓

DES PRÉS

ウールツイルリラックスパンツ

S ☓ / M ◯ / L ☓

STUDIO NICHOLSON

ワイドクロップデニム

S ◯ / M ◯ / L ☓

京都紋付

【reADdress】ビッグシルエットプルオーバー

FREE ◯

Weekend Max Mara

ウールハイネックトライバルニット

S ☓ / M ☓ / L ☓

Brooks Brothers

ブラックウォッチフレアスカート

S ◯ / M ◯ / L ☓

M・fil

デニムバギーパンツ

S ☓ / M ◯ / L ◯

COOHEM

クレイジーフェアアイルプルオーバー

FREE ☓

WRAPINKNOT

【別注】ミドルゲージプルオーバー

S ☓ / M ◯ / L ☓

きれいめに見える“上品さ”をひとつ足す

動きやすさを重視すると、どうしてもカジュアルになりすぎてしまうのが冬コーデの悩みどころ。しかし、コーディネートに上品なアイテムを加えるだけで、ぐっと洗練された印象に変わります。例えば、程よくツヤのあるレザーバッグやローファー、上質感のあるストールやシンプルなイヤリングなど、品よく見える小物を1点プラスするイメージです。

PICK UP

ADER.bijoux

スターダブルチェーンイヤリング

FREE ◯

TEN.

2Wayロングネックレス

FREE ◯

ADER.bijoux

天然石カボションイヤリング

FREE ◯

MM6 Maison Margiela

NUMERICショルダーバック

FREE ◯

Lauren Ralph Lauren

ショルダーベルト付きハンドバッグ

FREE ◯

beautiful people

ライダースデザインドローストリングバッグ

FREE ◯

ORSETTO

レザーショルダートートバッグ

FREE ◯

AYUS

アコヤバロックパールロングネックレス

FREE ◯

ASAUCE MELER

ウルトラファインラムフリンジストール

FREE ◯

ASAUCE MELER

ウルトラファインラムフリンジストール

FREE ☓

ASAUCE MELER

トライアングルカシミヤニットストール

FREE ☓

ASAUCE MELER

トライアングルカシミヤニットストール

FREE ◯

冬らしさを添える“カラー＆素材”を取り入れる

冬ならではの色や素材を取り入れることも、おしゃれ度をぐんと上げるポイントの1つ。カラーでは、ブラウンやボルドー、カーキなどの深みのある色がおすすめ。肌なじみがよく、大人っぽさと温かみを同時に演出してくれます。また、コーデュロイやツイード、ニット素材などは、見た目にも触り心地にも温かさがあり、冬のスタイリングにぴったりです。

PICK UP

WRAPINKNOT

【別注】ハイネックステッチニットプルオーバー

S ◯ / M ☓ / L ◯

NANO universe

スリットツイードロングスカート

S ◯ / M ◯

COOHEM

ノルディックニットプルオーバー

S ☓ / M ◯ / L ☓

ANGELIEBE

ウエスト切替ギャザーワンピース

M ☓ / L ◯

Theory luxe

ウールカシミアショートコート

M ◯ / L ◯

THE NORTH FACE

ジップインサニーヌックジャケット

S ☓ / M ◯ / L ☓

TOMORROWLAND collection

ノーカラードットボタンカーディガン

M ◯

TAAKK

ウール混ベルテッドシャツワンピース

S ◯ / M ◯ / L ◯

Traditional Weatherwear

ARKLEYパフスリーブコート

S ◯ / M ◯ / L ☓

【年代別】冬のママコーデの着こなしのコツ

ママといっても、30代・40代・50代では体型やライフスタイルなどによって、求めるものが少しずつ変わってきます。無理なく自分らしいおしゃれを楽しめるよう、それぞれの年代ごとに意識したいポイントを確認しておきましょう。

【30代ママ】は“動きやすさ”と“こなれ感”のある着こなし

30代のママは、まだ小さなお子さんと一緒に過ごす時間が多く、とにかく動きやすさが最優先という方も多いはず。そんな中でもおしゃれを楽しむためには、カジュアルな服装なのに“こなれて見える”バランスがカギです。例えば、ラフなスウェットやパーカーに細めのボトムスを合わせてメリハリをつけたり、トレンド感のあるアイテムを取り入れてみたりすることで、自然に動きやすさとこなれ感を両立できます。

【40代ママ】は“上品さ”と“スタイルアップ”を重視

40代になると、参観日やPTA活動などへの参加など、きちんとした場に出る機会も増えてくるころ。また、体型の変化が気になり始める年代でもある40代のママは、上品さとスタイルアップを両立させる着こなしを意識してみましょう。

例えば、シャツやハイゲージニットなどのアイテムや、グレーやネイビーなどの落ち着いたカラーのアイテムを取り入れると、上品さがプラスされます。また、落ち感のあるワイドパンツやIラインスカート、ミドル丈〜ロング丈のコートなど、縦のラインを意識したアイテムは、スタイルアップにも効果的です。

【50代ママ】は“上質な素材選び”と“体型カバー”を意識

50代のママは、お子さんも中高生以上になり、自分の時間も少しずつ持てるようになる年代。だからこそ、自分らしさを大切にした、上質で心地よいファッションを楽しめる着こなしがポイントです。

カシミヤやウール、シルクなどの上質な素材は、見た目にも高級感があり、シンプルなデザインでもおしゃれに見えます。また、体型カバーには、ゆったりめのトップス×細身ボトムスの組み合わせが◎。トップスに少しゆとりを持たせることで、気になるお腹まわりや二の腕をさりげなくカバーしつつ、ボトムスで引き締めることでバランスよく仕上がります。

【シーン別】冬のママコーデの見本|すぐ真似できるおしゃれスタイル

ここからは、実際のシーン別におすすめの冬のママコーデをご紹介。保育園送迎や公園遊び、ママ友ランチなど、日常のさまざまな場面で使えるスタイルを解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

保育園・幼稚園送迎｜ラクちんなのにきちんと見えるコーデ

とにかく時間との勝負になる朝の子どもの送迎には、サッと羽織れてサマになるアウターが強い味方。レミレリーフ(REMI RELIEF)のダウンジャケットは、光沢感のある上品なベージュカラーで、すっきりとした短丈が特徴。自転車での送迎の際にも使いやすく、軽くて暖かいのもうれしいポイントです。

インナーはシャツ×ニット、ボトムスもきれいめなテーパードパンツを合わせて、上品さもしっかり担保。仕上げにネックレスやイヤリングなどの小物も添えれば、頑張ってない風なのにきちんと見えを叶えてくれるママコーデの完成です。

PICK UP

CELFORD

テーパードパンツ

S ◯ / M ◯

Maison Vincent

レザーミニショルダーバッグ

FREE ◯

lelill

4wayスタイルシャツ

FREE ◯

Theory luxe

ベビーメリノモックネックプルオーバー

M ☓

REMI RELIEF

スーパーライトアウトドアフードダウン

S ☓ / M ☓

PREEK

ローズモチーフパールイヤリング

FREE ◯

TEN.

2Wayロングネックレス

FREE ◯

公園・散歩｜動きやすいカジュアルスタイル

子どもとの公園遊びや散歩には、動きやすさ重視の服装を意識して。今回は、ボーダーニットにデニムパンツの組み合わせをご提案。一見カジュアル見えする2アイテムも、カシミヤの上質な素材のニットと、すっきりとしたシルエットのデニムのおかげで、どこか品のある雰囲気に仕上がります。

アウターは、ばさっと羽織れるアイボリーのミドル丈のジャケットをオン。マニッシュな着こなしながらも、レザーバッグをプラスすることで、洗練されたカジュアルなママコーデに。

PICK UP

ISABEL MARANT

デニムカーゴパンツ

S ☓ / M ☓ / L ☓

MACPHEE

オーバーサイズライディングジャケット

M ◯

3.1 Phillip Lim

PASHLIナノサイズサッチェルバッグ

FREE ☓

rag & bone

ボーダークルーネックニットプルオーバー

S ☓ / M ◯

ディーゼル(DIESEL)の存在感のあるダウンジャケットは、軽さと暖かさを兼ね備えた、冬の外遊びに心強い1着。子どもと過ごすアクティブなシーンでも頼りになりつつ、コーディネートの主役としてしっかり映えてくれます。ボリュームのあるアウターには、落ち感のきれいなロングスカートを合わせて、カジュアルになりすぎない大人バランスに。

インナーはタートルネックニットで首元までしっかり防寒。足元は歩きやすいスニーカーを選び、両手が空くミニバッグを添えれば、公園遊びにも安心です。

PICK UP

DIESEL

モノグラムロゴ中綿ダウンコート

M ☓ / L ☓

DES PRÉS

ウールバイヤススカート

S ◯ / M ◯

DEMELLIER

Small miamiショルダーバッグ

FREE ☓

WRAPINKNOT

【別注】ハイネックステッチニット

S ☓ / M ☓ / L ☓

ママ友ランチ｜好印象を与えるきれいめカジュアル

ママ友とのランチでは、カジュアルすぎず、でも気取りすぎないバランスが大切。きれいめ見えするニットに、デザイン性のあるレイヤードパンツを合わせれば、親しみやすさとこなれ感を両立できます。アウターには同系色のグレーのツイードブルゾンを重ねて、全体のトーンを揃えることで上品さを演出。さらに、肩にかけたパープルのニットをマフラー風に巻けば、コーディネートに華やぎがプラスされます。

PICK UP

PREEK

クラシックバロックパールネックレス

FREE ◯

SIDE SLOPE

コットンカシミヤプルオーバーニット

S ☓ / M ◯ / L ☓

Séfr

アルパカシャギーニット

S ☓ / M ☓ / L ☓

GANNI

チェーンストラップミニショルダーバッグ

FREE ◯

mila schon by chika kisada

ストライプレイヤードパンツ

M ◯ / L ◯

ADAM ET ROPÉ

ツイードショートフードブルゾン

S ◯ / M ◯ / L ◯

レリル(lelill)のネイビーのショートコートは、リラックス感と上品さのバランスが魅力。インナーは淡いピンクのニットを差し色にすれば、落ち着いた配色の中にやさしい華やぎを添えた、好印象なスタイルに。ボトムスは、すとんと落ちるきれいめシルエットのパンツを合わせて、全体をクリーンにまとめています。

首元にはベージュのストールをプラスし、防寒しながら上品さもキープ。足元はヒールを抑えたパンプスを選べば、きちんと感と親しみやすさのバランスがちょうどいい、大人ママに寄り添うランチコーデが完成します。

PICK UP

human woman

リボンベルトストレッチワイドパンツ

S ◯ / M ☓

Theory luxe

ウールモックネックニットプルオーバー

M ☓

3.1 Phillip Lim

ドローストリングショルダーバッグ

FREE ◯

lelill

【別注】テックメルトンPコート

S ☓ / M ☓

Johnstons of Elgin

カシミヤ大判ストール

FREE ☓

家族でお出かけ｜写真映えも叶うおしゃれファミリーコーデ

週末の家族でのお出かけは、動きやすさはもちろん、写真映えするおしゃれも叶えたいところ。主役は、ファーファー(FURFUR)のビッグカラートレンチコート。セーラーカラーのようなデザインがフェミニンなムードを漂わせつつも、シックなブラウンチェックが上品さを引き立ててくれます。

インナーにはラフなカレッジスウェット、ボトムスにはサイド切り替えが特徴のストレートスラックスを合わせて、きれいめカジュアルなスタイルに。仕上げに鮮やかなグリーンのショルダーバッグを添えて、コーディネートにプレイフルなアクセントをプラスして。

PICK UP

lelill

ビッグシルエットプルオーバー

FREE ☓

Maison Vincent

スクエアショルダーバッグ

FREE ◯

FURFUR

ビッグカラートレンチコート

FREE ◯

MIESROHE

サイド切替ストレートパンツ

S ◯ / M ◯

家族でのお出かけの日は、動きやすさと華やかさをほどよく両立したスタイルが理想。主役は、アローブ(Arobe)のやわらかなピンクのコート。顔まわりを明るく見せてくれるカラーが、冬のお出かけシーンにさりげない華やぎを添えてくれます。インナーには赤のニットを仕込み、コーディネートにメリハリをプラス。

ボトムスはデニムパンツで程よくカジュアルダウンし、子どもと一緒に歩く日も安心の動きやすさをキープ。足元は白のフラットシューズで軽快にまとめ、バッグには遊び心のある柄アイテムを選べば、気負わず楽しめる“おしゃれママ”の休日スタイルが完成します。

PICK UP