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30代メンズファッション20選【2026年版】大人男性のきれいめカジュアルコーデ

2026.01.26

30代のメンズファッションは、「清潔感」と「大人っぽさ」のバランスが重要。子どもっぽく見せず、かといって地味にならない着こなしには、きれいめカジュアルが最適です。

今回は30代男性向けのおすすめコーディネートを一挙ご紹介。今すぐ取り入れられる服選びのポイントとともに、失敗しない着こなし術を解説します。

INDEX

【30代メンズファッション】これを押さえれば安心！

- 【1】きれいめ＆シンプルなデザインを選ぶ

- 【2】無地ベース＋ニュアンスカラーで大人見え

- 【3】ジャストサイズと適度なリラックスのバランス

【季節別】30代男性に似合うメンズファッション

【シーン別】30代男性に似合うメンズファッション

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【30代メンズファッション】これを押さえれば安心！

30代のメンズファッションで大切なのは、無理に若作りせず、地味に見せないこと。清潔感を意識しつつ、さりげく今っぽさを取り入れるだけで、印象はぐっと洗練されます。まずは、大人男性が押さえておきたい3つの基本ポイントをご紹介します。

【1】きれいめ＆シンプルなデザインを選ぶ

30代男性の装いは、装飾を足すより“引き算”を意識することが大事。デザイン性の高いアイテムも魅力的ですが、まずはシャツやジャケット、パンツなど、きれいめでシンプルなアイテムを軸にするのがおすすめです。ベーシックなデザインほど、素材感やシルエットの良さが引き立ち、自然と大人の余裕が漂います。

PICK UP

CINOH

ボンディングメルトンハーフコート

M ☓ / L ☓

CINOH

キャバリーエラスティックパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

CINOH

ダブルクロスシャツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

【2】無地ベース＋ニュアンスカラーで大人見え

柄物よりも、まずは無地をベースにコーディネートを考えるのも重要。そのうえで、ブラック・ネイビー・グレーだけでまとめるのではなく、ベージュ、カーキ、チャコール、ライトブルーなどのニュアンスカラーを取り入れると、一気に大人っぽい表情に仕上がります。色数を抑えた配色は、きれいめカジュアルなメンズファッションを成功させる近道です。

PICK UP

beautiful people

ライダースデザインフラップパース

FREE ◯

beautiful people

コットンポプリンレギュラーカラーシャツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

beautiful people

ポプリンワイドパンツ

S ◯ / M ☓ / L ◯

【3】ジャストサイズと適度なリラックスのバランス

タイトすぎず、大きすぎないサイズ感は、30代メンズファッションの要。体にほどよく沿うジャストサイズを基本にしつつ、トップスやアウターでほんの少しだけリラックス感を加えるのがポイントです。

PICK UP

MARKAWARE

ウールシャツジャケット

S ☓ / M ☓ / L ☓

MARKAWARE

ダブルプリーツトラウザーズ

S ☓ / M ☓ / L ☓

TOMORROWLAND

ジャージーオープンカラーシャツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

【季節別】30代男性に似合うメンズファッション

【冬】のおすすめメンズコーデ

さりげなくインパクトのあるアウターで差をつけて

ほどよくインパクトのあるパッチワークデザインのアウターを主役にした、冬の休日コーデ。存在感のあるデザインながら、カーキやブラウンなど落ち着いた色味でまとめられているため、派手になりすぎず大人っぽい印象に仕上がります。インナーはシンプルなシャツ、ボトムスはデニムで引き算を意識することで、アウターの個性が引き立ち、きれいめカジュアルとしてバランス良く着こなせます。

PICK UP

SAGE DE CRET

パッチワークライナージャケット

S ◯ / M ◯ / L ◯

th products

フーディシャツ

S ◯ / M ◯

MATSUFUJI

ブーツカットデニムトラウザー

M ◯ / L ◯

王道なのに今っぽい！冬の大人デートコーデ

落ち着いたカラーリングに、差し色のマフラーを効かせた冬のデートコーデ。インナーには、きちんと感とほどよいリラックス感を両立するフレッドペリー(FRED PERRY)のポロニットをセレクト。ボトムスには、ほんのり光沢感のあるトラウザーを合わせ、大人男性にふさわしい品のある佇まいに仕上げました。

PICK UP

marka

ウールラグランスリーブコート

S ☓ / M ☓ / L ☓

ATTACHMENT

ツイルベルテッドワイドトラウザー

S ◯ / M ☓ / L ◯

FRED PERRY

マルチカラーロングスリーブニットシャツ

M ◯ / L ◯

Traditional Weatherwear

タータンチェックカシミヤマフラー

FREE ◯

明るい色を差した大人カジュアル

リラックスして過ごしたい休日におすすめの、ブラック×ブルーの落ち着いた配色でまとめた大人カジュアル。ブルゾンに少し明るめのブルーを選ぶことで、全体が重くなりすぎず、軽やかな印象に。シンプルな組み合わせでも色のコントラストを意識すれば、物足りなさを感じさせず、“ちゃんとオシャレしている感”も演出できます。

PICK UP

bal

GRAMICCIピグメントダイパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

bagjack GOLF

【手洗い可】タートルネッククッションスウェット

S ◯ / M ◯

D-VEC

ウインドストッパーブルゾン

S ☓ / M ☓

【春】のおすすめメンズコーデ

スポーティなシティコーデ

30代男性必見の都会派カジュアルコーデ。サンドウォーター(SandWaterr)のナイロンアウターは、異素材の切り替えやニュアンスのある配色が、柔らかく品のある印象を演出します。ボトムスにはブラックのナイロンパンツを合わせて全体を引き締め、足元はサンダルで軽やかな抜け感をプラス。気負わず着られて、きちんと“大人に見える”のが30代にちょうどいいバランスです。

PICK UP

meanswhile

ドープダイドダブルニーパンツ

M ◯ / L ◯

SandWaterr

リップストップナイロンプルオーバー

S ◯ / M ◯ / L ◯

春の定番こそ、きれいめバランスで大人っぽく

春の王道アウター・デニムジャケットを主役にした、カジュアルなメンズファッション。インナーにはベーシックなシャツを合わせ、ボトムスはデニムと相性抜群のチノパンをチョイス。仕上げにローファーを取り入れることで、上品なムードを後押し。

PICK UP

MARKAWARE

コットンレギュラーカラーシャツ

S ◯ / M ◯

MAISON KITSUNÉ

デニムワークウェアージャケット

S ☓ / M ◯ / L ☓

NEAT

カツラギ2タックワイドパンツ

S ☓ / M ◯ / L ◯

ジャケット×デニムできちんと感とこなれ感をゲット

大人男性の春の休日コーデは、ジャケットを取り入れるのも一つの手。きれいめな印象のジャケットも、デニムと合わせればほどよく力の抜けた、こなれた着こなしに仕上がります。インナーや足元をシンプルにまとめることで、きちんと感とカジュアルさのバランスが取れた、大人の休日スタイルに。

PICK UP

Theory

ジャージクルーネックティー

S ◯ / M ☓ / L ☓

TOMORROWLAND

ウールレーヨンツイルダブルジャケット

S ◯ / M ◯ / L ☓

FACTOTUM

パネルユーズドバギーパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

SIDE SLOPE

ウーステッドウールプルオーバーニット

S ◯ / M ◯ / L ◯

春色シャツでニュアンスを効かせて

春らしい軽やかさを演出する、ミントカラーのシャツを主役にしたメンズコーデ。ニュアンスカラーを大胆に取り入れることで、シンプル服同士の組み合わせでも華やかさが生まれます。足元には白スニーカーを合わせて、クリーンにまとめて。

PICK UP

TOMORROWLAND

ポリエステルリネントラウザー

S ◯ / M ◯ / L ◯

MARKAWARE

ヘンプオープンカラーシャツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

【夏】のおすすめメンズコーデ

長袖リネンシャツ×半袖Tシャツの鉄板コーデ

半袖Tシャツの上に長袖のシャツをレイヤードした夏の鉄板コーデ。シャツはリネン素材を選ぶことで、見た目の爽やかさと通気性の良さを両立でき、暑い季節も快適に過ごせます。色味をシンプルにまとめれば、カジュアルになりすぎず、知的で清潔感のある印象に。

PICK UP

rag & bone

ペーパーコットンタックパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

finamole

コットンリネンワイドカラーシャツ

S ◯ / M ☓ / L ◯

爽やかさと品を両立する夏のシャツスタイル

爽やかなストライプ柄の青シャツは、夏に1枚用意しておくと重宝するアイテム。開襟タイプを選ぶことで、ほどよい抜け感が生まれ、リラックスした大人の雰囲気を演出できます。ボトムスはセンタープレスが入ったパンツを合わせ、ラフになりすぎないきれいめバランスに仕上げるのがポイント。

PICK UP

NOMA t.d.

センターシームトラウザーズ

S ◯ / M ◯ / L ☓

SHEIK YERBOUTI

トーマスメイソンショートスリーブシャツ

M ◯ / L ◯

手ぶら派は機能性ベストに頼って！

フェスや旅行など、何かと荷物が増えがちな夏のお出かけ。バッグを持たずに身軽に出かけたい30代男性には、機能性ベストを取り入れたスタイルがおすすめです。収納力を確保しながら、コーディネートのアクセントにもなり、さりげなくコーデを格上げできます。

PICK UP

FACTOTUM

ラインテープショートスリーブT

M ◯ / L ◯

ATELIER BÉTON

ウェザーテーパードパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

NORDISK

テクニカルコットンキャンプベスト

FREE ◯

【秋】のおすすめメンズコーデ

色で季節感を出す、秋の王道きれいめカジュアル

シャツ＋Tシャツ＋ボトムスの王道3点コーデも、秋らしいカラーを選ぶだけで季節感のある着こなしに。ベージュやブラウンなど落ち着いた色味を取り入れることで、シンプルながらも大人っぽい雰囲気を演出できます。着慣れた組み合わせだからこそ、色で季節感を出すのが、30代メンズの秋コーデをおしゃれに見せるコツ。

PICK UP

STEPHAN SCHNEIDER

サマーウールトラウザー

S ◯ / M ◯ / L ◯

MEN'S MELROSE

エバレットアキハシャツジャケット

S ◯ / M ◯ / L ◯

Theory

クルーネックニットTシャツ

S ◯ / M ◯

きちんと感を重ねて楽しむ、秋の大人レイヤード

ジャケットにニットベストとシャツを重ねたレイヤードスタイルは、秋ならではの楽しみ方。オーセンティックなブレザーを軸にしながら、インナーに青シャツを挟み、あえて裾を出して着ることで、堅くなりすぎず知的で親しみやすい印象に。

PICK UP

Rito structure

ツイードニットベスト

L ◯

MARKAWARE

コンフォートシャツ

S ◯ / M ☓

ULTERIOR

ウールトロタックトラウザーズ

S ☓ / M ◯ / L ◯

Brooks Brothers

ウールダブルブレザーClassic

S ☓ / M ◯ / L ◯

きれいめセットアップはラフに崩して

端正なネイビーのセットアップも、インナーに遊び心のあるカーディガンを重ねることで、ほどよく力の抜けた装いに。カーディガンの下にはシャツではなくタートルネックのトップスを合わせ、親しみやすさと上品さをプラスしました。きちんと感を保ちながらも、堅くなりすぎない、ちょうどいいバランスの秋コーデを楽しんで。

PICK UP

TOMORROWLAND

ミラノリブVネックカーディガン

S ☓ / M ◯ / L ☓

UNIVERSAL PRODUCTS

ウール2ボタンシングルジャケット

S ◯ / M ◯ / L ☓

UNIVERSAL PRODUCTS

ウールイージートラウザー

S ◯ / M ◯ / L ☓

▼関連記事

【シーン別】30代男性に似合うメンズファッション

オフィス／ビジネスカジュアル

30代男性におすすめしたい、きちんと感と抜け感を両立したオフィスカジュアルコーデ。少しだけオーバーサイズのセットアップを選ぶことで、堅くなりすぎず、余裕のあるスタイリングに仕上げるのがポイントです。

PICK UP

ANOTHER OFFICE

ボールドガーメントシャツ

M ◯ / L ◯

ANOTHER OFFICE

サンティアゴスポーツジャケット

M ◯ / L ◯

ANOTHER OFFICE

サンティアゴスラックス

M ◯ / L ◯

デート

きちんと感が求められるデートシーンには、やはりジャケット×パンツのジャケパンスタイルが頼れる存在。インナーは、シャツだと堅く、Tシャツだとカジュアルすぎてしまうため、ほどよいバランスのポロシャツをセレクト。中でも黒のレース素材なら、上品さを保ちながらさりげなくこなれ感をプラスできます。

PICK UP

three dots

ニットカットジャケット

S ◯ / M ◯ / L ◯

INCOTEX

ウールイージートラウザー

S ◯ / M ◯

ANREALAGE

レースパネルポロシャツ

M ◯

休日

のんびり過ごす休日にぴったりな、リラクシングムードが漂うカジュアルスタイル。スウェットやイージーパンツなどカジュアルなアイテム同士の組み合わせでも、配色に奥行きを持たせることで、ぐっと洗練された印象に仕上がります。今回はアウターとボトムスをブラックでまとめ、トップスにグレー、足元には白ソックスを差し込んで抜け感をプラス。シンプルながらも立体感のある配色で、大人の余裕を感じさせる休日コーデに。

PICK UP

THE NORTH FACE

コンピレーションオーバーコート

S ☓ / M ☓ / L ☓

SandWaterr

コットンフリースジッププルオーバー

S ◯ / M ◯ / L ◯

SandWaterr

ナイロンイージーリブパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

旅行

移動の多い旅行では、動きやすさを重視したアイテム選びが基本。ただし、Tシャツやスウェット。カーゴパンツなどラフなアイテムは、選び方を間違えるとだらしなく見えてしまうことも。おすすめは、ブラックやカーキなど引き締まった色味を軸にすること。カジュアルなアイテムでも大人らしい印象をキープできます。加えて、無地×ベーシックカラーでまとめることで着回しもしやすく、結果的に荷物を減らせるのも嬉しいポイントです。

PICK UP

marka

ワイドフットボールTシャツ

M ◯

THE NORTH FACE

ジップオフカーゴパンツ

S ◯ / M ◯ / L ◯

服選びに迷ったらアナザーアドレスでレンタル！

30代になると、TPOや季節感を意識した服選びが求められる一方で、「何を選べば正解かわからない」と迷うことも。そんなときに頼りたいのが、百貨店クオリティのアイテムを気軽に試せるファッションのサブスクリプションサービス・アナザーアドレス。きれいめからカジュアルまで、今の自分にちょうどいい1着をレンタルで取り入れれば、ファッションの悩みもぐっとスマートに！シーンに合わせた着こなしを、無理なくアップデートしたい30代男性におすすめのサービスです。

■「アナザーアドレス」とは？

「アナザーアドレス」は、人気ブランドのアイテムを月額5,940円(税込)～レンタルでお試しいただける百貨店業界初のサブスクリプション(月額制)ファッションレンタルサービス。ブランドラインナップは、メゾンマルジェラ(Maison Margiela)、マルニ(MARNI)、ワイズ(Y’s)、ビューティフルピープル(beautiful people)、セオリー(Theory)、アドーア(ADORE)など460以上にのぼります。詳しくは「アナザーアドレスの使い方～アイテムを探すコツまで徹底解説！」よりご確認ください。