気温20度の服装は?【メンズ】のおすすめアイテムと最高・最低気温の年代別コーデを解説

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2025.10.02
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暑すぎず寒すぎず、過ごしやすい「気温20度」の日。ですが、朝晩は少し冷え込むこともあり、寒暖差対策ができる服装選びに悩む方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回は、「最高気温20度」と「最低気温20度」それぞれの日に活躍するメンズのアイテムを解説。おすすめのコーディネートも年代別でご紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。すぐ下の目次から気になる項目をすぐに確認できます。


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気温と服装の目安を表で解説

気温20度は、主に長袖のトップスが活躍する時期。20度が「最高」気温なのか「最低」気温なのかによっても服装が大きく変わるので、詳しく解説していきます。

最高気温20度の服装の選び方

東京の場合、最高気温が20度になるのは4〜5月や10〜11月頃。日中は長袖のカットソーやシャツ1枚で過ごし、肌寒さを感じるときは薄手のアウターで体温調節ができると安心です。

最高気温20度で活躍する【ライトアウター】

品のある着こなしをするなら、薄手のテーラードジャケットやスプリングコートを。カジュアルなスタイリングには、薄手のブルゾンやマウンテンパーカーを羽織って。

 

>>メンズのライトアウターをもっと見る

 

最高気温20度で活躍する【長袖カットソー・シャツ】

日中でも半袖では肌寒さを感じることが多いため、長袖のトップスを選んで。1枚でもサマになるシャツやカットソーなら、気軽にアウターを脱ぎ着できます。

 

>>メンズの長袖カットソー・シャツをもっと見る

 

最高気温20度で活躍する【薄手のニット】

アウターを持たずに身軽に出かけるなら、カットソー感覚で着られる薄手のニットがおすすめ。特に、コットン素材のニットは通気性が良くサラリと着こなせます。

 

>>メンズのニットをもっと見る

 

【年代別】最高気温20度におすすめのメンズコーデ

ここからは、最高気温20度におすすめのメンズコーデを年代別にご紹介します。

【20代】おすすめのメンズコーデ

知的なモノトーンスタイル

黒のシャツジャケット×ストライプワイドパンツの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

ボーダーやストライプなどの柄物でも、モノトーンを基調にすれば、自然とまとまりのある雰囲気に。上から羽織ったシャツジャケットや、足元のレザーシューズが、コーデを引き締めてくれます。アクセントにクリアレンズのサングラスを合わせて、大人っぽい知的なムードをプラス。

 

きれい色の薄手ニットで新鮮な着こなしに

イエローニット×ブラックスラックの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

薄手のニット1枚でも快適に過ごせるこの時期。サイドスロープ(SIDE SLOPE)のニットは、明るいイエローが目を引くものの、ベーシックなシルエットで上品な印象をキープ。きれいめなイージーパンツを合わせれば、オフィスカジュアルとしても◎。ジャケットを羽織って落ち着いた印象にしても素敵です。

 

【30代】おすすめのメンズコーデ

軽やかなベージュのセットアップ

ベージュのセットアップを使用したの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

ゴールドウィン(Goldwin)のセットアップは、軽やかなポリエステル素材で、長時間着ていてもストレスなく快適。インナーはダークブラウンの落ち着いたカラーにして、メリハリを。足元はスニーカーで抜け感をプラスすれば、気取らないラフなスタイルに。

 

休日に楽しみたいラフなシャツコーデ

グリーンのシャツカーディガン×ブラックスラックスの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

1年を通して活躍する定番アイテム、長袖シャツ。オフの日のコーディネートに取り入れるなら、あえてカーディガンのようなVネックを選んでラフな着こなしを楽しむのもおすすめ。シーピーカンパニー(C.P. COMPANY)のミリタリー調のシャツは、超軽量のナイロン素材で持ち運びにも重宝する1枚。気温に合わせて脱ぎ着するのに最適です。軽やかなワークパンツを合わせれば、ショッピングからアクティブなお出掛けまで幅広く活躍する休日スタイルに。

 

デニムシャツを使用した大人コーデ

デニムシャツ×ブラックワイドパンツの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

カミヤ(KAMIYA)のデニムシャツは、ウエスタンデザインにさりげないダメージがコーデにアクセントに。ボトムスにコットンリネンの柔和なワークパンツを合わせれば、コーデを引き締めつつ、デニムシャツの無骨さをうまく中和させた大人カジュアルスタイルが完成します。

 

柄のパンツで遊び心を

オリーブジャケット×柄ワイドパンツの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

たまには柄物を取り入れたスタイルも楽しみたい――そんな30代の大人の男性には、1枚で主役級のキミー(KIMMY)の柄パンツがおすすめ。グリーンベースのパッチワークデザインが目を惹き、イージーパンツなので着心地も◎です。トップスには、同系色の上品なテーラードジャケットを合わせて、きちんと感もしっかりキープ。

 

【40代・50代】おすすめメンズコーデ

好印象なスマートカジュアルスタイル

ネイビージャケット×チノパンの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

トゥモローランド(TOMORROWLAND)のジャケットは、きれいめながら、チェック柄にダブルブレストという遊び心のあるデザインが◎。上品な印象のチノパンを合わせて、ほどよくカジュアルダウンしています。インナーをレギュラーカラーのシャツに変えてネクタイをしたり、パンツをスラックスに変えたりすれば、フォーマルなシーンにもマッチします。

 

襟付きカーディガンでクリーンさを演出

グレーカーディガン×アイボリーパンツの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

セオリー(Theory)のリーガルウールラペルカーディガンは、クリーンなムードを演出するテーラードデザインで、オンオフ問わずあらゆるシーンで着用可能。薄手でしなやかな素材感なので、脱いでもコンパクトに持ち歩けます。

 

こなれ感のあるチェックシャツコーデ

ダークネイビーのチェックシャツ×デニムパンツの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

カジュアル感の強いチェックシャツは、素材やカラー選びを工夫するのがカギ。上質なウール素材のチェックシャツは、品のあるダークネイビーなので、40~50代の大人の男性にも難なく着こなせます。ボトムスにはほどよくゆとりのあるストレートデニムを合わせ、足元はレザーシューズで締めれば、こなれ感のある大人のきれいめカジュアルスタイルに。

 

上品なストライプセットアップ

ネイビーセットアップのの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

アルテリア(ULTERIOR)のセットアップは、ウールシルクの上質な素材で、着るだけで高級感が漂います。ピッチの細いストライプ柄のおかげで、スタイルアップ効果も◎。インナーをシャツにすれば、通勤用から結婚式用まで、幅広いシーンで活躍してくれます。

 

最低気温20度の服装の選び方

東京の場合、最低気温20度は6月や9月。日中は最高気温が30度を超える日もあるので、風通しの良い涼しげな服装がおすすめ。朝晩の肌寒さや室内の冷房対策に、さっと羽織れるアイテムがあると便利です。

最低気温20度で活躍する【半袖カットソー】

夏の定番アイテム“Tシャツ”が大活躍。ロゴやプリントをあしらったユニークなデザインを主役にしたり、ツヤのある素材のTシャツで高級感のある着こなしをしたりと、幅広く楽しめます。

 

>>メンズの半袖カットソーをもっと見る

 

最低気温20度で活躍する【長袖シャツ】

きちんと感のある着こなしには、長袖シャツがマスト。袖をロールアップすれば、日中も快適に過ごせます。無地はもちろん、チェックやストライプなどの柄でアクセントをプラスするのもグッド。

 

>>メンズの長袖シャツをもっと見る

 

最低気温20度で活躍する【薄手アウター】

朝晩の肌寒さや室内の冷房対策に、さっと羽織れるものがあると便利。日中は脱いで持ち歩くことも多いので、とろみのあるシャツや薄手のカーディガンなど、畳んでもシワになりにくいものがおすすめです。

 

>>メンズの薄手アウターをもっと見る

 

【年代別】最低気温20度におすすめのメンズコーデ

ここからは、最低気温20度におすすめのメンズコーデを年代別にご紹介します。

【20代】おすすめのメンズコーデ

爽やかなブルーのワントーンコーデ

ストライプシャツ×デニムパンツの最高気温20度におすすめのメンズコーデ

最高気温20度の日は、シャツスタイルがぴったり。シンヤコヅカ(SHINYAKOZUKA)のストライプシャツは、ほどよくゆとりのあるサイズ感で、着るだけで爽やかさとこなれ感を演出できる1着。ボトムスにはデニムパンツを合わせて、きれいめカジュアルなスタイルに仕上げました。

 

長袖シャツをモードに楽しむ

ブラックストライプシャツ×グレーワイドスラックスの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

長袖のストライプシャツも、エッジの効いたアイテムでスタイリングすれば、ぐっと休日らしく仕上がります。ワイズ(Y's)のシャツは、よく見ると幅の異なるストライプが並んだユニークなデザイン。とろみがあり、ゆったりとしたサイズ感なので、夏場の軽い羽織として持ち歩いてもグッド。同じくワイズのグレーのワイドパンツを合わせて、モードなムードを楽しんで。

 

エッジを効かせた柄シャツスタイル

柄シャツ×グレーワイドパンツの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

普段の落ち着いたコーデにマンネリを感じている方は、柄物を取り入れたコーディネートがおすすめ。キディル(KIDILL)ブッダプリントカンフーシャツは、シンプルなコーデにスパイスを加えられます。とろみ感のある涼しい素材となっているため、気温が高く汗ばむ日でも快適に着用可能。ボトムスもワイドシルエットのものをセレクトし、全体的にゆるめでリラックス感のあるスタイリングにしました。

 

遊び心あるモードカジュアル

ブラックの刺繍シャツ×ベージュワイドパンツの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

前後に刺繍をあしらったデザインが特徴のシャツに、リペア風のユニークなデザインが目を惹くワイドパンツを合わせた、20代のフレッシュな雰囲気にぴったりなスタイル。上下ともに個性的なデザインでも控えめなトーンでまとめることで、奇抜すぎず落ち着いた雰囲気に仕上がります。

 

シャツ×デニムのきれいめカジュアル

ネイビーオープンカラーシャツ×デニムパンツの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

マツフジ(MATSUFUJI)のシャツは、コットンシルクの滑らかな肌触りで着心地抜群。襟元に施された光沢のあるラインテープが、コーデにさりげないアクセントをプラスしてくれます。ボトムスにはトーンの揃ったAラインシルエットのワイドデニムを合わせてタックインすれば、スタイルアップも叶うきれいめカジュアルスタイルに。

 

【30代】おすすめのメンズコーデ

遊び心のあるTシャツでワンツーコーデもサマになる

ブラックTシャツ×カーゴパンツの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

トップス1枚とボトムス1枚で完成するワンツーコーデが多くなる時期は、ディテールに凝ったアイテムに注目を。今回は、世代を問わず取り入れやすいミリタリーテイストで組んでみました。Tシャツは両袖の大きなポケットがポイント。“ただの黒T”で終わらない遊び心のあるデザインで、1枚で着てもサマになります。カーゴパンツはタックが深く、横に広がりすぎないので、細身のスラックスのようなきれいめなボトムスがお好みの方にもぜひトライしていただきたい1着。

 

長袖シャツで夏のビジネススタイルに

ブルーストライプシャツ×ブラックスラックスの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

ビジネスシーンに馴染む、長袖シャツを使った清潔感のあるコーディネート。ブルーが涼しげなセオリー(Theory)のストライプシャツは、ややゆとりのあるシルエットで、気張らないリラックスした雰囲気が魅力。ボトムスは、トップスを引き立てるブラックのスラックスを合わせて、コーディネートにメリハリを。

 

アクセントがほしい場合は、小物もうまく活用

ストライプシャツ×ブラックスラックスの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

胸元のロゴやオーバーシルエットデザインのディーゼル(DIESEL)のストライプシャツは、きちんと感もありながらストリート感も演出できます。ボトムスは通年で履けるコットン素材のワイドパンツをチョイス。ブラックカラーでほどよくワイドシルエットなので、オーバーサイズのシャツと相性も◎です。仕上げにサングラスをプラスして、シンプルなコーデのアクセントに。

 

爽やかなチェックシャツスタイル

ブルーチェックシャツ×ネイビーワイドパンツの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

1枚で雰囲気の出るオンブレチェックのシャツは、コーディネートに物足りなさを感じるときに活躍するアイテム。ノーマリズムテキスタイル(NOMARHYTHM TEXTILE)のシャツは、薄手のコットン素材でさらっと羽織れるので、夏日になる日でも安心です。ボトムスには、ストレスフリーで着られるブラックのイージーパンツを合わせて、全体の引き締め役に。

 

【40代・50代】おすすめのメンズコーデ

大人の雰囲気漂う上品な着こなし

オリーブシャツ×ブラックテーパードパンツの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

ほどよくゆとりのあるオリーブのシャツに、テーパードの効いたブラックパンツを合わせた、洗練された大人スタイル。シャツのボタンを2、3個開けて腕まくりをすれば、自然とこなれ感のある雰囲気に仕上がります。

 

シャツ×スラックスのきれいめスタイル

白シャツ×ネイビースラックスの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

風合いが魅力のリネンシャツは、40~50代の大人男性の強い味方。フィナモレ(finamole)の白のリネンシャツは、着心地もよく上品に合わせられます。袖をラフにロールアップして、抜け感をプラス。ボトムスにはハリのあるコットンスラックス、足元はレザーサンダルを合わせれば、きちんと感とリラックス感を両立したコーデが完成します。

 

ワントーンでまとめたジャケットスタイル

グレージャケット×グレースラックスの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

スリードッツ(three dots)のジャケットは、ニット素材のほどよく抜け感のある雰囲気が魅力。インナーにはパネル柄が特徴のニットポロを合わせることで、親しみやすさを。ボトムスにはきれいめなグレーのスラックス、足元はブラックのレザーシューズを合わせて、上品でまとまりのあるスタイリング仕上げました。

 

気取らない大人のモノトーンコーデ

ネイビーシャツ×ブラックスラックスの最低気温20度におすすめのメンズコーデ

モノトーンな配色でまとめた、落ち着きのある大人コーデ。シーピー カンパニー(C.P. COMPANY)のシャツは、見た目以上の軽やかさが魅力。胸元のブランドロゴがさりげないアクセントをプラスしてくれます。ボトムスは、光沢感のあるブラックのイージーパンツを合わせて上品さをプラスしつつ、スニーカーで軽快にまとめれば、気取らないおしゃれスタイルに。

 

アナザーアドレスで気温20度におすすめの服をレンタル

いかがでしたか?アナザーアドレスでは、「気温20度」の日にぴったりなアイテムをレンタルで手軽に楽しめます。また、今回ご紹介したアイテムだけでなく400以上のブランドから気に入ったアイテムをお手軽価格でレンタル可能。

 

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気温20度前後の服装もあわせてチェック

以下の記事では、気温15度(℃)と気温10度(℃)の場合におすすめの服装やコーディネートもご紹介しています。こちらも併せてチェックしてみてください。

 

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